エスエスケイ

重たいバットをイスに座って振る

椅子に座り、バットの重さを感じながら左右に振ってみましょう。腰を軸に安定したスイングを行います。ポイントは、身体の力を抜いた状態からバットの重さに任せて振ることです。

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