馬原孝浩

【体幹トレーニング 基礎編 Vol.2】 BACK TRAINING 〜トレーニング初心者にもおすすめ〜

「アスリートも実践する」背部系の体幹トレーニングです。
基礎編ですので、トレーニング初心者でもわかりやすく解説しています。

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